Retrouver confiance et équilibre dans votre alimentation végétarienne, à chaque étape de votre vie de femme.
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Fertilité • Grossesse • Post-partum •
Digestion (MICI, SII)• Relation à l’alimentation • Végétarienne débutante
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​Retrouvez une alimentation végétarienne équilibrée, sans carences ni culpabilité.
Je vous accompagne en ligne pour vivre votre végétarisme avec confiance — que vous soyez en parcours de fertilité, prépariez une grossesse, traversiez le post-partum, cherchiez à soulager vos troubles digestifs ou à apaiser votre relation à l’alimentation.
Mes programmes, forfaits et consultations s’adaptent à votre rythme et à vos besoins, pour vous aider à transformer votre alimentation en une véritable alliée de votre santé et de votre bien-être.
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Vous êtes au bon endroit si...
Vous êtes en désir d'enfant avec ou sans PMA, enceinte, en post-partum et cherchez un suivi sécurisant
Vous êtes végétarienne ou en transition et craignez les carences et les jugements
Vous souffrez de troubles digestifs (maladie de Crohn, rectocholite hémorragique, syndrome de l'intestin irritable) et vous souhaitez retrouver du confort
Vous vivez une relation douloureuse avec votre alimentation et désirez plus de sérénité
Mes accompagnements diététiques en ligne
Fertilité, grossesse & post partum
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Respecter vos besoins, vos émotions et vos valeurs à chaque étape.
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Troubles digestifs
Apaiser, simplifier, soulager.
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Devenir végétarienne
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Apprendre à végétaliser son assiette avec plaisir, équilibre et simplicité.
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Relation à l’alimentation et troubles des conduites alimentaires
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Sortir du contrôle, de la culpabilité, des compulsions. Manger avec plus de paix.​
Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, et de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins.
Appel découverte offert -15 min pour faire le point
Sans engagement
Vous hésitez entre mes accompagnements ? Cet échange gratuit et sans engagement vous permet de poser vos questions, d’expliquer vos besoins et de voir si mon accompagnement est fait pour vous.
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🧠Mini-Diagnostic Express
Vous ne savez pas quel accompagnement est fait pour vous ?
Prenez 2 minutes pour faire le point et recevoir une orientation personnalisée vers le programme qui vous correspond.
Un quizz rapide, sans pression, pour y voir plus clair.
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Mon approche
Une approche bienveillante, globale et sans pression
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Parce que vous êtes unique, votre parcours le sera aussi.
Je vous accompagne sans injonctions, ni régimes, en plaçant l’humain au cœur de la démarche — dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle et sociale.
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Ce qui guide mon approche:
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Bienveillance & respect des émotions: parce que chaque histoire est unique, j’accompagne sans jugement et à votre rythme.
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Une vision intégrative: nutrition & comportement alimentaire, pour une approche globale et personnalisée.
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Une collaboration pluridisciplinaire: travail en lien avec psychologues, médecins, sages-femmes… pour un suivi complet et cohérent.
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Le plaisir & des outils concrets: préserver la joie de manger, avec des solutions simples et pratiques au quotidien.
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Guide gratuit :
5 clés pour manger végétarien sans stress
Un guide simple, rassurant et concret pour poser les bases d’une alimentation végétarienne sereine et équilibrée.
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Ce que vous allez découvrir :
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Comment éviter les erreurs les plus fréquentes
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Les 3 nutriments à surveiller (sans se prendre la tête)
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Des exemples de repas végétariens simples et équilibrés
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Des astuces pour s’organiser sans surcharge mentale
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Mes recommandations pour rester motivée et sereine
Déjà une dizaine de femmes accompagnées grâce à ce guide !
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🔸 [Télécharger le guide maintenant]
Mes engagements et mon réseau professionnel
Je suis membre de plusieurs réseaux et associations de référence en nutrition et santé, afin de rester toujours à jour et de garantir un accompagnement sérieux et basé sur les dernières recommandations scientifiques. Mon engagement : vous offrir une approche professionnelle, éthique et respectueuse de vos choix.
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ONAV – Observatoire National des Alimentations Végétales
ADL - Association des Diététiciens Libéraux
AFDN - Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes
SND – Syndicat National des Diététiciens
APSII - Association des Patients Souffrant du Syndrome de l'Intestin Irritable
Alim'Mater - A ssociation pour l'alimentation maternelle
AFA Crohn RCH France
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