DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE EN LIGNE
SPÉCIALISÉE EN ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE & SANTÉ DES FEMMES
Maladies inflammatoires Chroniques de l'Intestin - MICI
MICI
Maladie de Crohn & rectocolite hémorragique
Adapter votre alimentation à votre MICI, au fil de son évolution
Vivre avec une maladie de Crohn ou une rectocolite hémorragique peut rendre l’alimentation plus compliquée : symptômes digestifs, fatigue, appétit variable, perte de poids, périodes de poussée ou de rémission, etc.
Vous vous demandez peut-être quoi manger, quels aliments éviter ou comment préserver vos apports lorsque votre digestion devient plus difficile.
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à votre situation, vos symptômes et votre quotidien, tout en veillant à préserver vos apports nutritionnels et à éviter les restrictions inutiles.
Vous vous reconnaissez peut-être dans ces situations…
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Vos symptômes digestifs varient et vous ne savez pas toujours comment adapter vos repas.
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En période plus difficile, vous ne savez plus vraiment quoi manger.
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Vous avez peur que certains aliments aggravent vos symptômes.
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Vous avez progressivement supprimé plusieurs aliments de votre alimentation.
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Votre appétit diminue à certaines périodes ou vous avez du mal à manger suffisamment.
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Vous avez perdu du poids ou vous craignez de ne pas couvrir correctement vos besoins.
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Vous êtes fatiguée et l’organisation des repas devient parfois compliquée.
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Vous entendez de nombreux conseils sur l’alimentation et les MICI et vous ne savez plus lesquels sont réellement adaptés à votre situation.
Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, un accompagnement diététique personnalisé peut vous aider à y voir plus clair et à retrouver des repères adaptés à votre maladie et à son évolution.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Adapter votre alimentation à votre situation
Vos besoins et vos tolérances peuvent évoluer. Nous adaptons votre alimentation à vos symptômes, votre appétit et la période que vous traversez, en tenant compte des recommandations de votre équipe médicale.
Préserver vos apports nutritionnels
Nous veillons à ce que votre alimentation reste suffisamment nourrissante et portons une attention particulière aux situations de perte de poids, diminution des apports ou risque de carences nutritionnelles.
Adapter vos repas lorsque votre digestion est plus difficile
Textures, quantités, répartition des repas, choix des aliments, etc., nous recherchons des solutions plus faciles à intégrer et à tolérer selon votre situation.
Faire le point sur les aliments que vous avez supprimés
Lorsque l’on vit avec une MICI, il est facile de finir par supprimer de nombreux aliments par crainte des symptômes.
Nous faisons le point sur ces restrictions afin de ne conserver que celles qui sont réellement nécessaires dans votre situation.
Faciliter votre quotidien
Fatigue, travail, repas à l’extérieur, manque d’appétit, etc., nous cherchons des solutions réalistes et compatibles avec votre vie, y compris pendant les périodes plus difficiles.
Retrouver davantage de confiance face aux repas
L’objectif est également que l’alimentation ne devienne pas une source permanente d’inquiétude, de culpabilité ou de contrôle.
Chaque accompagnement est individualisé selon votre maladie, votre situation médicale, vos traitements et votre quotidien.
Mon accompagnement - Mieux vivre avec, au quotidien
Un accompagnement nutritionnel adapté à votre MICI et à son évolution
Il n’existe pas une alimentation unique pour la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique.
Vos besoins peuvent évoluer selon votre maladie, vos symptômes, votre état nutritionnel, votre appétit, vos traitements et les différentes périodes que vous traversez.
Nous partons donc de votre situation actuelle pour déterminer ensemble les adaptations réellement pertinentes et avancer progressivement, sans multiplier inutilement les restrictions.
L’accompagnement diététique s’intègre en complément de votre prise en charge médicale et ne remplace ni vos traitements ni votre suivi auprès de votre gastro-entérologue.
Comme ça se passe?
Deux façons d'être accompagnée.
1 consultation . 60 €
Pour faire le point sur votre situation, votre alimentation et vos symptômes et repartir avec des premières recommandations adaptées à vos besoins.
✔️ Bilan personnalisé
✔️ 45 minutes en visio
✔️ Des recommandations adaptées à votre situation, à vos besoins et à votre quotidien
Consultation diététique
3 consultations . 170 €
Que vous ayez déjà éffectué la consultation bilan ou non
Pour mettre progressivement en place les conseils, observer ce qui vous convient et ajuster votre alimentation en fonction de votre évolution.
✔️ 3 consultations individuelles : 45 minutes en visio:
- Faire le point et prioriser
- Mettre en pratique et ajuster
- Consolider et gagner en autonomie
✔️ Un accompagnement réparti sur 2 à 3 mois selon les besoins.
✔️ Une messagerie privée pour ne pas rester bloquée entre 2 consultations.
✔️ Des recommandations adaptées à votre situation, à vos besoins et à votre quotidien.
Accompagnement
Comment ça se passe?
Ce que peut vous apporter
un accompagnement adapté
CLARTÉ
Vous comprenez mieux comment adapter votre alimentation à votre situation et savez sur quelles priorités vous concentrer sans vous perdre dans les nombreux conseils sur les MICI.
ORGANISATION EN CUISINE
Vous disposez de repères pour préserver des apports suffisants et limiter les restrictions inutiles, notamment lorsque votre alimentation devient plus difficile.
CONFIANCE EN SOI
Vous retrouvez progressivement des repères pour composer vos repas sans considérer systématiquement certains aliments comme responsables de votre maladie ou de vos symptômes.
PLAISIR
Nous cherchons à préserver une alimentation aussi variée et agréable que possible, compatible avec votre situation et votre tolérance.
Chaque femme est unique: l'accompagnement est toujours individualisé
sans régime ni restriction.
FAQ
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes vivant avec une maladie de Crohn ou une rectocolite hémorragique, récemment diagnostiquées ou suivies depuis plusieurs années, souhaitant être accompagnées sur leur alimentation.
Existe-t-il une alimentation spécifique pour les MICI ?
Il n’existe pas une alimentation unique qui conviendrait à toutes les personnes vivant avec une MICI.
Les adaptations dépendent notamment de votre maladie, de vos symptômes, de votre état nutritionnel, de vos tolérances et de la période que vous traversez.
L’objectif est donc de déterminer ce qui est pertinent dans votre situation et non de vous imposer un régime standardisé.
Dois-je supprimer certains aliments lorsque j’ai une MICI ?
Pas systématiquement.
Certaines adaptations peuvent être nécessaires selon votre situation, mais supprimer durablement des aliments sans indication peut réduire inutilement la variété de votre alimentation et vos apports nutritionnels.
Nous faisons donc le point ensemble avant de modifier votre alimentation.
Que se passe-t-il si je suis en poussée ?
L’alimentation peut nécessiter des adaptations lorsque les symptômes sont plus importants.
L’accompagnement est alors individualisé selon votre situation et réalisé en complément de votre prise en charge médicale.
Une poussée ou une aggravation des symptômes nécessite un suivi avec votre équipe médicale.
Je suis en rémission. Un accompagnement peut-il quand même être utile ?
Oui.
La période de rémission peut notamment permettre de faire le point sur votre alimentation, sa variété, vos apports nutritionnels et les éventuelles restrictions que vous avez conservées.
L’objectif est de construire une alimentation adaptée à votre situation actuelle, sans conserver inutilement certaines exclusions.
J’ai perdu du poids ou je mange beaucoup moins. Puis-je consulter ?
Oui. La perte de poids et la diminution des apports nécessitent une attention particulière dans le contexte d’une MICI.
Selon votre situation, je pourrai également vous inviter à vous rapprocher rapidement de votre médecin ou de votre équipe spécialisée afin que votre prise en charge reste coordonnée.
Cet accompagnement remplace-t-il mon suivi médical ?
Non.
L’accompagnement diététique intervient en complément de votre suivi médical. Il ne remplace ni votre suivi avec votre gastro-entérologue, ni vos traitements, ni les autres professionnels impliqués dans votre prise en charge.
Une seule consultation peut-elle suffire ?
Oui, dans certaines situations.
Si vous souhaitez simplement faire le point sur votre alimentation ou répondre à une problématique précise, une consultation peut être suffisante.
Si plusieurs adaptations doivent être mises en place, observées puis ajustées, l’accompagnement de 3 consultations permet d’avancer progressivement. Nous pouvons également débuter par une seule consultation et en fonction des besoins exprimés, nous pourrons poursuivre sur l'accompagnement.
Et si trois ou quatre consultations ne suffisent pas ?
Si votre situation nécessite de poursuivre, une ou plusieurs consultations supplémentaires pourront être proposées au tarif préférentiel de 55 € par consultation.
Les modalités seront définies ensemble selon vos besoins et votre évolution.